Коктейль для похудения поможет вам благополучно и легко пережить диету и сбросить лишние килограммы. Употребляя его, вы станете моложе и свежее, справитесь с раздражениями на коже в виде прыщей и шелушения.
И это не шутка, ведь всем давно известно о пользе моркови. Она – настоящий кладезь различных витаминов, микроэлементов и минеральных веществ. Простая морковка, которая растет на наших грядках, обладает антиоксидантными свойствам, выводит из организма шлаки и прекрасно очищает кишечник, а это, как известно, быстро и эффективно очищает кожу. А здесь — http://www.diet-menyu.ru/diety/kak-povysit-gemoglobin.html статья о том, как можно диетой нормализовать уровень гемоглобина.
Ну, а имбирь известен своими свойством сжигать жир. С древних времен на Востоке он применялся для улучшения пищеварения и мозговой деятельности, укрепления иммунитета, восстановления эластичности стенок сосудов. В аюрведической практике и тибетской медицине до сих пор его используют как обезболивающее средство при ревматизме и болезнях суставов и для нормализации давления.
За счет своего свойства ускорять метаболические процессы и выводить лишнюю жидкость из клеток, имбирь способствует похудению.
Так что, этот коктейль для похудения уже через несколько дней поможет вам поправить здоровье. Благодаря высокой концентрации главных витаминов здоровья и красоты – А и С, запускается процесс активной выработки коллагена. А всем известно, что это вещество помогает поддерживать молодость и эластичность кожи.
Ингредиенты для напитка из имбиря и моркови
-
- Восемь морковок среднего размера.
-
- Три небольших апельсина.
-
- Одна чайная ложка натертого на крупной терке корня имбиря.
-
- 1⁄2 чайной ложки куркумы.
- Мед – по желанию 1-2 чайной ложки.
Как приготовить коктейль для похудения с морковью и имбирем
Готовится напиток очень просто.
Очистите морковь и отожмите сок с помощью соковыжималки.
Выжмите сок из апельсинов.
В блендере смешайте морковный и апельсиновый соки с тертым имбирем, куркумой и медом.
Все, напиток готов к употреблению. Он отлично утолит голод без переборов калорий. Лучше всего употреблять этот напиток в первой половине дня, так как он считается тонизирующим.
Достаточно пить его три раза в неделю, и вы заметите, что повысилась физическая и умственная активность, улучшилась кожа и стали уходить лишние килограммы. А уж заметное улучшение внешнего вида приведет вас в восторг.
Источник: diet-menyu.ru