Что такое мьюинг, как сохранить молодость лица без операции с помощью мьюинга и чем мьюинг отличается от фейсфитнеса

Что такое мьюинг

Загадочное слово «мьюинг» на самом деле не расшифровывается — термин получил свое название по фамилии основателя методики Майка Мью. Потомственный ортодонт, доктор Мью пошел по стопам отца и деда, изучавших строение черепа и зубов у древ, и разработал свою систему по улучшению лицевой структуры. Ее суть — в естественном исправлении прикуса, которое достигается с помощью умения правильно держать язык во рту. Этому врач посвятил целый Youtube-канал, идеи которого, хоть и отвергаются британским медицинским сообществом, находят много благодарных поклонников и поклонниц.

View this post on Instagram

Segundo o "mewing", você não precisa de harmonização facial se seguir alguns passos. No link da bio. ⁠ ⁠ #mewing #estetica #saude

A post shared by @ vicebrasil on Oct 9, 2019 at 4:00am PDT

Как правильно «мьюить»

Главная задача мьюинга — научиться держать язык во рту в определенном положении, а именно — прижимая его к нёбу. Не так-то просто, как может показаться на первый взгляд. Последователи методики рекомендуют найти на нёбе небольшое углубление, расположенное ближе к передним верхним зубам, и поместить туда кончик языка. Для упрощения задачи предлагается произносить мягкий звук «нь», после чего — прижать верхнюю поверхность языка к нёбу. После того, как у тебя выработается автоматизм, придется отточить следующий навык. Речь о правильном глотании, что поначалу может показаться сложным — всё из-за слабо развитых глубоких мышц языка, которые отдаются в передней части шеи. Осваивая мьюинг, не забывай о зубах: они не должны быть плотно сжаты, как масксимум — легкое соприкосновение между собой.

View this post on Instagram

😮 Some nice results for you guys to see on this fine Sunday morning here. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ This is Nic’s story, Dr. Mew shared it on his YouTube channel. She also has her own Instagram page she started which I will tag in this post. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ The first photo is from age 11 to 22, this is a patient Dr. Mew treated. I find the second photo more impressive — since she achieved these results herself. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Great to see things like this to remind us how malleable the bone and musculature of the face really is. Change is clearly possible, big thanks for @mewingnic for sharing this! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⁉️ What do you guys think of this one?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #mewing #mewingtransformation#orthotropics #orthodontics#orthotropicsappliance #faceyoga#myofunctionaltherapy#myofunctionalorthodontics#myofunctionaltherapist#forwardheadposture#sleepapneasucks#mewingbeforeafter #beauty#jawlineimprovement #jawmuscles#chissel#jawlineimprovement

A post shared by Best Face Forward • Mewing (@bestfaceforwardposture) on Dec 1, 2019 at 8:00am PST

Популярное

Что происходит во время мьюинга

Язык — это не мышца, как многие ошибочно полагают, — а мускул. Который, в свою очередь, состоит из 16 мышц. Помимо, собственно, языка задействованными оказываются также шея и подбородок. Укрепляясь и развиваясь, они могут не только скорректировать прикус (что и являлось изначальной задачей Мью), но и дать такой приятный «побочный» эффект, как преображение овала лица. Подбородок начинает немного выдаваться вперед, становясь более острым (именно это придает лицу более моложавый вид); укрепляются скулы, контур лица становится более четким. В совокупности с мерами против отеков и правильным питанием могут даже исчезнуть брыли! В общем, метод как минимум достоин того, чтобы попробовать — благо, тратить на это деньги и огромное количество времени вовсе не нужно.

View this post on Instagram

Hello there, sharp jawline!!🤩🤩. . #mewing #mewingtransformations #mewingpedia #mewers #model #mewingbeforeandafter #mew #mikemew #motivation #orthotropics #dentalasthetic #tongueposture #jawline #tongue #jaw #beauty #face #facestructures #posture #jawbone #sharpjawline #masseter #instagood #inspiration

A post shared by mewingpedia (@mewingpedia) on Feb 26, 2020 at 7:33am PST

Как часто стоит проводить сеансы мьюинга?

По мнению самого основателя мьюинга, описанное им положение языка во рту является естественным для человека. Чтобы привыкнуть к нему, доктор предлагает начинать с нескольких заходов в день, постепенно добиваясь того, чтобы мьюинг стал неотъемлимой привычкой. Для ее поддержания предлагается создать ассоциацию с привычными действиями, которые ты совершаешь на автомате ежедневно. Например, возвращать язык в «исходное положение» каждый раз, когда заглядываешь в телефон или берешься за ручку двери.

А ты хочешь попробовать технику мьюинга?

Да

0%

Нет

0%

Фото: Shutterstock

Источник: cosmo.ru

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы, чтобы разместить комментарий.